关于瘦脸，中日韩女生各有自己一套妙招

说起小脸，无需一一列举，女明星们的脸都很小，而和她们一比，不少人只怕算是饼子脸了，在瘦脸的道路上一直在奔跑，可惜道阻且跻......不过没关系！O姐今天就为大家带来超级大干货，中日韩三国超火的瘦脸操，一起来康康吧~

众所周知，霓虹这个神奇的国度，总有一些看似奇怪却出奇管用的各类瘦身操，这次O姐在众多有趣的版本中，挑选出了一版日本女生反响挺不错的瘦脸操。

沿着颧骨最高点，向眼下至鼻梁处滑动，再沿鼻梁向上推到脑门，完成第一个动作。

沿法令纹位置向颧骨、太阳穴方向做提拉动作，这一步有助于法令纹的舒展，拉的时候要稍稍用力。

用手掌根部，从下巴向太阳穴方向推拉，打造小脸的同时，向上提拉皮肤~

用手掌根部按压法令纹位置，再向外侧颧骨方向拉开，这一步也同时可以改善法令纹哦~

将手指打开，食指从人中位置，横着向脸颊外侧拉开，这一步也要稍稍用力。

将食指和拇指打开，按压在法令纹位置，稍用力向斜上方太阳穴方向拉开，压住等三秒。

每个动作做15次，一天一次，根据日本网友的体验，三周就会有效果咯~

不知道大家有没有看过韩国魔性瘦脸操系列，不少小伙伴在这个系列中边做边笑，也是蛮有趣的～ O姐挑选了最新一版给大家分享哦~

第一个动作，双手从脸中间向外拉开，按住两侧面部，然后做噘嘴、微笑、噘嘴、微笑，反复20秒~

深吸一口气憋住，左右脸分别鼓起，左右交替，有利于拉开我们的法令纹哦~

双手按在胸部以上，脖子以下的位置，向上抬头，反复做张嘴、闭嘴的动作，手要持续按压在脖子下面，感受双下巴部分的拉伸~

一共三个动作，每个动作做2次*20秒哦~

其实国内也有很多版本的瘦脸操，O姐选择了一个版本给大家分享。

第一个动作，用拇指和食指扣住下巴，向两侧耳垂按压，坚持一分钟。

用三根手指的指腹，从鼻翼两侧沿颧骨下方向鬓角按压。

用食指和中指，从眼尾开始逆时针按压5-10圈。

用三根手指的指腹，从额头中间向两侧太阳穴按压，坚持三十秒。

用三根手指的指腹，从锁骨中间往外按压，有意识的进行呼吸，重复5-10次。

用手指指腹，从锁骨下方，往腋下方向进行按压，重复5-10次。

三个版本的瘦脸操都学会了，O姐励志要变成小巴掌脸，不过瘦脸操有一个坚持的过程，每天做不能犯懒~ 有和O姐一样偶尔懒得动的小姐妹也不怕，还有“利器”加持哦，那就是瘦脸的美容仪，有的小伙伴说，用一次美容仪，抵得上做三天瘦脸操，看来还是蛮适合懒虫小姐妹哦~

美容仪的种类也非常多，到底有哪些是瘦脸的神器呢？首先要搞清楚市面上的美容仪都有什么功效~

射频类美容仪简单来说就是通过一种类似于“加热”的方式，解决皮肤的松弛、衰老等问题。射频电磁波产生的热能可以加热真皮层，持续刺激胶原蛋白修复新生， 当皮肤被仪器轻微加热的时候，会启动一种“自我保护机制”，促进胶原蛋白的新生。让皮肤达到紧致，饱满，有弹性的状态。 所以射频类美容仪是可以达到瘦脸效果的~

微电流类美容仪的工作原理就是利用皮肤可以感知到的微小的电流对皮肤进行刺激，促进肌肉活化，加强对皮肤的拉近作用。被刺激后的皮肤会进行收缩，皮肤及淋巴系统循环得到加强，促进代谢，从而消除脸部水肿，达到紧致的效果。

微电流类美容仪可以明显缓解松弛的皮肤状态，有助于缓解因肌肉松弛引起的细纹、下垂；长期坚持使用，可以让肌肤更紧致，保证面部的清晰轮廓，使整个人看起来年轻、更有活力，更有精气神。

在实际的操作过程中，也有一些注意事项的，并不是任何皮肤状态都适合做微电流哦。破损皮肤、暗疮发炎的皮肤不宜用微电流美容仪进行护理哦~

市面上也有很多光照类型的美容仪，各种波长不同的光，作用在皮肤上，起到不同的作用。大量的实验证明，光疗确实有镇定皮肤、收缩毛孔、促进新陈代谢等功效。

不同颜色的光，波长不同，功效也不同。比如，红光可以修复肌肤屏障；蓝光可以杀死引起痤疮的痤疮丙酸杆菌，起到比较好的消炎效果；黄光可以提亮肤色；红光可以促进细胞新陈代谢，刺激胶原蛋白生长，有一定抗衰老的功效。同时红光还可以增促进细胞合成，有一些消炎镇痛的效果。

震动类的美容仪，一般是导入、导出型美容仪。通俗一点讲就是给皮肤提供了一个“按摩”，在按摩的过程中，促进血液循环，提升表皮温度，促进皮肤对于保养品的吸收，还能对护肤品起到“乳化”作用，让保养事半功倍。

市面上还有很多清洁类的洗脸仪、补水类的导入枪等等，O姐就不赘述了。总之在选择美容仪的时候，小姐妹们一定要选择适合自己的，尤其是敏感肌，先试用，再入手。在用法上也要严格按照仪器说明，该用凝胶用凝胶，该调档位调档位，用正确的方法，坚持使用，一定能看到效果哦~

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