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年后胖三斤?这份瘦身攻略即刻为你雪中送炭!

2019-02-27 18:56:35来源:OnlyLady女人志编辑:dongjingting

“每逢佳节胖三斤”的宿命躲也躲不过,有多少姑娘明知自己的体重在过年期间疯狂飙升,也只想在有限的时间内放任自己胡吃海喝,毕竟假期苦短,及时行乐才是真!那么,养肥的膘就交给小编来为大家排忧解难吧,打响年后瘦身战,刻不容缓!

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第一招:新式芭蕾瑜伽Barre

燃脂+形体

运动是公认健康可接受的瘦身方法,但要每天挥汗如雨,就让人望而却步。比起去健身房练器械,还是舒缓的瑜伽更得少女心。像前两年在明星圈里特风靡的普拉提,难度系数过高,对于大部分瑜伽初学者来说也实在有点不友好,所以,这次为各位介绍一种刚兴起不久的新式瑜伽Barre, 融合了芭蕾的优雅动作,但训练的针对性非常强,而且见效快,是连菜鸟新手都可以迅速找到感觉的一项瑜伽运动。

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图片来源于网络

另外还有吸引女生的一点是,这项运动方式可以帮助锻炼你的形体,练出天鹅颈,修正“富贵包”驼背斜方肌,令身形修长优美!

第二招:泡澡减肥

每天都能做 去肿消疲劳

你知道吗,有一种胖不是单纯的胖,而是“肿”!很多女生都会有的一种体质,就是宿醉、熬夜之后容易出现水肿,脸、胳膊莫明胖一圈,别着急,应对方式来了——“泡澡减肥法”。

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淋浴虽然方便节省时间,但听说很多女明星还是会在繁忙的日程中抽出时间每天花半个小时左右泡澡。事实上,夜间泡澡确实能促进血液循环,不但使毒气排出,还能舒解压力,消除一整天的疲劳。当然,最重要的是还能起到很好的消肿效果。建议大家在泡澡时还可以往水中滴上一些具有理疗功效的精油浴盐,香香的会更舒服哦。

终极大招:极塑吸脂片

不忌口不节食 边吃边瘦不是梦

如果说还有人在搞节食减肥那一套,那就真的out啦!做梦都想要的干吃不胖,澳洲NO.1体重管理品牌Fatblaster已经帮大家实现了,只需大餐前15~20分钟服用2粒Fatblaster 极塑吸脂片,就能轻松消退“脂肪堆积”,让你吃好喝好无压力。

吸脂片

不用怀疑,这是真实存在具有科学依据的哦,Fatblaster也是风靡全球、占据全澳销量第一的减重冠军品牌,大厂牌品质有保证,配方都采用的纯天然成分,在保障品质的同时也更加安全,适合长期使用。

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下面小编就认真来为大家解答吸脂片的工作原理:

其含有特殊的核心成分,天然纤维壳聚糖,具有两大功效——

  1. 防止脂肪吸收。能有效抑制脂肪酶的活性,脂肪酶的功能是分解脂肪使人体易于吸收。通过抑制脂肪酶的活性,大大减少人体吸收脂肪的量。
  2. 控制胆固醇。有效将人体血液内的胆固醇排泄掉。研究表明壳聚糖有效代谢血液中的胆酸,当血液中的胆酸被排泄掉,则血液中的胆固醇被用于制造胆酸,从而起到减低胆固醇的作用。
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图片来源于网络

在餐前服用吸脂片,它消化后会自然分解成微小的纤维颗粒,帮助更多的脂肪通过消化系统排出体外,简单来说就是包裹油脂随着你的粪便一起被排泄掉,从而达到减重和减脂的效果。极塑吸脂片不会抑制食欲,也不会让你产生兴奋更想进食,是完全通过自体排泄的方式健康自在地“减肥”。

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火锅、炸鸡、宵夜、甜点……现在有了Fatblaster 极塑吸脂片 就能想吃就吃,麻麻再也不用担心你会因为减肥瘦身饿肚子啦!

小编为大家送上最新福利信息:#FatBlaster超级品牌日#来袭,不仅有爆款直降、第二件0元、包税等优惠活动,更有机会抢大额神券,高达百元可以轻松抵扣!另有超多瘦身新品、塑形法宝等你来发掘,快快拿出手机一键搜索吧~

 

(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
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