杨幂也向“佛系养生”低头 保养做到位堪比整容！

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可小编最佩服的，是她的脸。

已经32岁的杨幂，让时光拿她无可奈何，一直有着嘭嘭地「少女颜」▽

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青春无敌剪刀手已经成为“幂式”拍照经典pose，全脸自拍也是状态超好，如果说少女感是可以装出来的，但皮肤的质感和精神状态骗不了人。

说到如何永葆少女感？大幂幂的保养方式恰好正是当下流行的“佛系养生”典范~

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插播一句，老是被挂在嘴边的佛系，小伙伴们真懂是几个意思不~

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佛系，简单来说就是皈依我佛、看淡一切，不动怒、不吵架。“佛系”跟宗教没有任何关系，就是借这个符号，表达一种“有也行，没有也行，不争不抢，不求输赢的心态”。

佛系最早出自2017年4月份的时候，出自饭圈，其实更像是一种调侃，它指的是不焦躁不执著，以平和的心态去面对人生百态。

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“佛系养生”，其实就是一种令自己舒服的另类养生方式，养生什么的有时间有条件的话，就尽力去做，结果什么的一切随缘（当然认真养生的宝宝，结果也不会太差）~

向幂式“佛系养生”大法低头

“佛系养生”第一招：多喝水

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“佛系养生”第一招

参加综艺活动的时候，大幂幂带的杯子多到让教练惊讶，水壶多到连教官都觉得不可思议。大幂幂不仅喝白开水，枸杞水之类的“佛系”养生水，在拍戏间隙也没少喝哦~

“佛系养生”第二招：泡脚

大幂幂绝对属于非常精致的“猪猪女孩”，每天收工后，会先非常精致地卸妆，然后就是洗澡。洗澡后，头发吹到差不多五六成干的时候，会在发尾抹上发尾油，慢慢让它自己干，发根的地方要吹干，然后开始泡脚和敷面膜。而且会买中药包，放在泡脚的桶里。

大幂幂接受采访的时候，还谈到“泡脚”感受，虽然当时自己没有什么任何感觉，但相信会有变化（真的是很佛系~）

嗯，娱乐圈泡脚小分队又添一名大员~

“佛系养生” 第三招：多睡美容觉

圣诞节都在工作的拼命三娘，基本上是每天都在赶通告的状态，即便如此，大幂幂还是深刻意识到睡足美容觉的重要性~

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“佛系养生” 第四招：一有时间就运动

在身材的保持方面，即使再累都会给自己强行增加一些垫子上的运动。比如说平板支撑，然后做一些简单的腰腹运动。

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“佛系养生” 第五招：心态

问：如何在高强度的工作下能够保持一个良好的状态，从外表到心态？

幂：死扛。（也是够佛系够真实了）

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除了以上的几招“佛系”养生大法，大幂幂近来接的代言也越来越趋紧生活化，蒸脸仪、豆浆机、酸奶等提升生活品质的更多，美容、养生一起抓，从内开始保养，以维持年轻的皮肤和身体状态。

其实不止是大幂幂， 时尚圈的不少明星都在忙着——佛系养生。

然后，他们拥有一个共同的名字叫佛系爱豆。

比如说娘娘——孙俪，堪称最“佛系”女演员了，养生听经开低价网店，真的很脱俗。

随便翻翻娘娘的微博，仿佛误入养生达人的空间，随处都是温暖的佛系养生大法 ▽

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∆冬至

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∆大雪

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∆小雪

冬至、大雪、小雪...几乎每个特殊的时节都会提醒大家泡脚：

水温，42度左右……泡到身体微微出汗即可，不要出大汗，出大汗伤阴……泡的时间不宜过长，泡完喝几口温水，做几个深呼吸，睡觉...

每月固定几天吃素 ▽

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随时携带的包包，暴露了娘娘佛系养生方式  ▽

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娘娘接受采访时候，还苦口婆心的说，如果大家都能听老祖宗的话，每天适量运动，饮食七八分饱，那我们真的会很健康。

不止是流量女星，在佛系爱豆养生届，90后95后们也是主力军~

他/她们的标配就是保温杯，随身没有保温杯简直不好意思和别人打招呼，现年还不到18岁的三石弟弟就早早步入了养生大军。

拍摄琅琊榜的时候，把保温杯放进阿苏哥哥的鞋里保暖。

作为年轻有活力的新生代偶像演员，三石弟弟的必备物件当属保温杯。

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记者趁机问他，那你会在里面放枸杞吗？ ▽

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三石弟弟秉着95后最后一丝尊严拒绝回答这个残忍的问题。

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三石弟弟不仅在内调上下功夫，外用更是丝毫不马虎， 三石弟弟现在的保暖时尚已经和老哥哥老姐姐们持平了~

秋衣塞进秋裤里，秋裤塞进袜子里，这是咱们佛系养生一族对冬天最基本的尊重。

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不止三石弟弟喜欢用保温杯，鹿晗更是对保温杯有种蜜汁执着。在他的字典里保温杯等同于必需品。

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后辈们已经如此热衷于养生，前辈们更是把养生当做头等大事。

比如说不老男神陈坤：一位屹立在颜值巅峰的男神~ 不止每天敷三片面膜，他还有一个很好的习惯就是早上起来一定会喝姜粉水，随身携带。

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 平时生活也是喜欢吃素，最长的时候吃了17个月的素食。

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 每天喝养生茶吃素，每周有一天轻断食，整一天什么都不吃，只喝热水，断食后的第二天早上再喝小米粥养胃。

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 为了保持不老容颜，他还差不多每年有21天连续不吃中餐和晚餐，早餐吃饱吃好~

什么是养生啊姐妹们，就是没事喝枸杞， 抽空去推拿，佛系养生有益你我他，今天我们也要做精致的养生女孩~

不求完全不老，老的慢——你就赢了~