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34岁依旧貌美又童颜 Hebe的好皮肤居然不是天生的?!

2017-03-30 19:56:10来源:OnlyLady女人志编辑:

昨天是Hebe田馥甄34岁的生日,这不,半夜她就发了微博和粉丝们一同给自己庆生了。

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再仔细看看她的自拍,皮肤好成这样,她真的有34岁吗?

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就算是素颜也依旧皮肤细嫩光滑,再配上连帽卫衣,这简直就是个少女啊!

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可是看看Hebe早期时候的照片,也并没有像现在这样“颜值突出”,这真可以说是“年龄在增长,可是皮肤却越来越白,越来越好”啊!这才是真正的“逆生长”!

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对于我们来说,每当过生日的时候都会无比担心自己会不会看起来更老,皮肤会不会更差,气色会不会更不好…然而像Hebe、阿娇、杨蓉这些女星来说,似乎永远都不会担心这些。真是好奇她们都是怎么做到的!

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关键一——多吃蔬菜水果,少吃肉。

相比于花大量的钱用来买一堆美容养颜的的“瓶瓶罐罐”来给肌肤补充营养,倒不如从自己的日常饮食下手,从体内开始保养。这也就是俗话说的“多吃蔬果少吃肉,身体健康少挨揍”了。吃素的好处自然不用多说,既能够净化血液、减少慢性病的发生,又能够起到美容养颜的功效。而水果中富含的多种人体必需维生素,更是能起到不少美容护肤的作用。

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像Hebe就属于“三天两头在微博晒水果”的那种,将水果洗净切好,边看电视边吃水果,真是放松身心又补充营养!对于女孩子来说,水果当真是最天然有效的保养品了!

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而杨蓉最爱的就是健康的素食生活,甚至还自己开了素食餐厅,真是“将吃素进行到底”。吃素不仅能够起到减脂轻体的作用,还能够有效改善肤质,让肌肤光泽又有弹性。

水果各自有分工:

柠檬——美白去黄、提亮肤色、肌肤抗老化

草莓——美白、去油、洁肤、保湿

猕猴桃——防皱、祛斑排毒、抗老

葡萄——抗氧化、提升肌肤弹性、延缓衰老

苹果——提高免疫力、紧实肌肤、洁白牙齿、抵抗黑色素

菠萝——清肠道、美白、分化油腻、瘦身

木瓜——丰胸去角质

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关键二——肌肤够水,需要内外齐努力。

对于“肌肤补水全靠护肤品”这个理论来说,我们可是应当认真而严肃地给它打个x。要知道,保持肌肤水润需要内外齐努力。你可不要小看喝水这件事儿,除了保证体内需要的水分之外,多喝水还能够起到排除体内毒素的作用,让肌肤由内而外地透亮。

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像Hebe最爱的就是蜂蜜柠檬水,既能去火还能补充大量的维他命C。操作起来也并不麻烦,只要在家中常备新鲜的柠檬,每天切上几片泡水喝,或是将整个柠檬放到水壶里浸泡后饮用,如果怕酸也可以像Hebe一样加一点蜂蜜进去,这样柠檬水就会变得好喝又有营养了。

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而素颜也一样美到逆天的阿娇,则是最喜欢喝水和果汁,这两样东西真的天然又营养。而在每天早晚的时候,阿娇会选择分别饮用一杯低脂牛奶,这样不但能在不发胖的前提下起到保湿美白皮肤的作用,还能补充大量人体所需的蛋白质、维他命与矿物质,真的是一举多得啊!

Tips:

1.对于女孩子来说,相比于喝茶喝咖啡,选择姜茶、玫瑰花水、柠檬水这种可以自制的饮料会更加适合。

2.除了喝水之外,也可以多喝汤。既能够滋补身体,在饭前喝汤还能减少饭量,以达到“少吃”的作用。

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关键三——学会给肌肤减负,减淡妆容常素颜。

像女明星这种经常需要化妆的人来说,按说肌肤压力应该很大才对,然而人家偏偏却没有!翻翻她们的微博,我们不难发现,人家除了工作时间,私下里可基本上都是素面朝天。长时间带妆对于肌肤的伤害自然不必多说,而那些没有被清理干净的彩妆残留更会加速肌肤老化,不注意这些细节的你,怎能让自己的肌肤保持年轻?

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阿娇就曾经表示,自己每天卸妆后都一定再要用洁面乳认真洗两遍脸,以达到最佳的清洁效果。另外,清黑头、去角质也要坚持,每周1-2次最好。

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而杨蓉更是坚持“无论工作到多晚,也一定要先给肌肤做好足够的清洁再睡觉”。对于经常要拍古装戏的她来说,白天化了浓妆以后,晚上就一定要将脸上的化妆品完全洗净,并使用强效修复乳来将化妆对肌肤产生的损伤降到最低。

Tips :

1.尽可能少化妆或化淡妆,减轻肌肤压力。

2.带妆时间不应超过8小时,到家第一件事先卸妆。

3.除了卸妆之外,还要保证肌肤的深层清洁,并使用修复乳来使肌肤得到及时的保养。

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植村秀绿茶新肌洁颜油 280 RMB/150ml 725 RMB/450ml

在大家心目中卸妆油就相当于“油腻还卸不干净”的代名词,然而植村秀绿茶新肌洁颜油可不是这样的。它富含青木瓜酵素、辣木籽萃取物和绿茶成分,不光能够彻底卸妆,还能够有效起到代谢角质、清除污染以及抗氧化的作用,让肌肤由内而外变清透。

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欧舒丹焕亮柔肤去角质霜 RMB310/75ml

对于肌肤本就脆弱的人来说,拥有一款温和去角质护理产品真的是非常重要了。欧舒丹焕亮柔肤去角质霜拥有柔软细腻的乳霜质地,融合天然去角质微粒,能够在不刺激皮肤的前提下,温和去除肌肤老废角质,让后续保养品得到更好的吸收。

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HR赫莲娜至盈无痕精华 RMB2980/30ML

这就是大名鼎鼎的“赫莲娜小针管”了,不过它可不是真的让你在脸上给自己扎针,只是拥有独特的针管造型,让你切身体会什么叫做“无针式玻尿酸”而已。它能够卓效应对各种纹路,令肌肤无痕紧实,立体澎润,宛若填充青春。

(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
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