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2015-05-11 09:42:16来源:OnlyLady女人志编辑:wenting

题防晒食物需多食

3

番茄、柠檬一些蔬果对防晒有很神奇的效果:它们能转换出防晒及美容的物质。其中,番茄是公认的防晒食物之一。番茄内富含抗氧化剂番茄红素,据分析,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。相比之下,食用熟番茄比生吃效果更好。

富含维生素C的食物对肌肤也有良好的保护作用:譬如柠檬,能促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。部分学者认为,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。此外,还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓等。  

(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
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你在头发上花的心思和银子比在脸上的投资是怎么个比例?别告诉我你连护发素都不用,秀发和脸蛋同样需要用心
评论(101)
鱼春花cny:所以应尽量避免在正午出门。
2015-09-12来自OnlyLady 回复
鱼春花cny:其辐射强度可高达早晚的150倍,
2015-09-12来自OnlyLady 回复
鱼春花cny:夏季的紫外线在10时-15时期间较为强烈,
2015-09-12来自OnlyLady 回复
鱼春花cny:骄阳避光法:避免在正午出门,
2015-09-12来自OnlyLady 回复
鱼春花cny:所以还需重复涂抹。 
2015-09-12来自OnlyLady 回复
鱼春花cny:减弱防晒的效果,
2015-09-12来自OnlyLady 回复
鱼春花cny:都会降低防晒霜的浓度,
2015-09-12来自OnlyLady 回复
鱼春花cny:夏日反复的流汗及擦拭,
2015-09-12来自OnlyLady 回复
鱼春花cny:通常情况下,宜在出门前20分钟涂抹完毕。
2015-09-12来自OnlyLady 回复
鱼春花cny:防晒霜应该在护肤品之后涂抹。
2015-09-12来自OnlyLady 回复
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